매일 오후 2시에 먹고 있어요 한 10일정도 먹은 것 같아요! 요거 먹고 + 1일1팩 같이 겸해서 관리했는데 (아 그리고 최대한 11시 전후로 자려고 했어요) 같이일하는 동료가 이마가 완전 반짝거려서 요즘 물어보고 싶었다고 ㅋㅋ그러더라구요 오후에 2시에 먹으면 그 이후에 얼굴에 윤기가 좀 올라오는 것 같아요. 1일1팩 하던 팩을 요즘 조금 저렴한 걸로 바꿨는데 (원래 쓰던것도 개당 2천원이라 비싼건 아니에요...ㅎㅎ) 그래서 조금 광이 줄어들긴 했는데 10일 먹었는데 이정도면 효과 보고 있는 것 같아서 계속 꾸준히 먹으려고요 ㅎㅎ 그 외에 하는 관리는 평균 2-3달에 한번 슈링크 받구? 그냥 저려미 팩 쟁여놓고 1일1팩 매일 요가 30분씩 하는 건데 요거 먹고 나서 뭔가 외모권태기?를 이겨내게 된 것 같은 느낌이 들어요 ㅎㅎ (화장품은 비싼거 쓰지 않아요...쓰지못하는건가 ㅠㅠ) 약간 tmi 성 리뷰인데 이게 먹어봐야 효과를 알 수 있는 그런거니,,궁금하신 분들이 많으실것 같아서 좀 주절주절 적어봤습니다 ㅎㅎ 결론은! 체감상 효과있음!+ 다른거랑 같이 하면 더 좋음! 인것 같습니당ㅎㅎㅎ 누가 물어보면 먹으라고 할것 같아요 ㅎㅎ